Programas de Educação Alimentar
O quê?
Programa de educação alimentar para estilos de vida saudáveis e/ou condições médicas específicas:
- Síndrome do Intestino Irritável;
- Excesso de Peso e Obesidade;
- Alergias e Intolerâncias Alimentares;
- Nutrição Desportiva;
- Outras áreas de intervenção nutricional:
- Saúde feminina – Preconceção e gravidez, síndrome do ovário poliquístico, menopausa;
- Doenças gastrointestinais, doença celíaca, doença inflamatória do intestino;
- Doenças cardiovasculares, hipertensão, colesterol elevado;
- Diabetes mellitus;
- Obesidade infantil, adulta e preparação para cirurgia bariátrica;
- VIH e SIDA;
- Vegetarianismo/veganismo.
Os nossos programas de educação alimentar são direcionados para pessoas que queiram aprender a comer saudavelmente, tenham ou não patologias associadas.
O programa é composto por sessões interativas e workshops práticos, com linguagem adaptada e facilmente compreensível.
Para quem?
Indivíduos
Quanto tempo?
12 módulos de 45-60 minutos (em média, adaptado aos objetivos do cliente)
Porquê um programa de ensino alimentar?
David, 38 anos: ”Durante 10 anos experimentei todas a dietas que exitem no mercado. Só agora com a Fit2Eat percebi que o que precisava era aprender a comer de tudo e não a eliminar comida do prato.”
Benefícios:
- Mudança de atitudes em relação à alimentação;
- Ganho de conhecimentos sobre nutrição e alimentação;
- Melhoria de qualidade de vida;
- Ferramentas para escolhas alimentares informadas;
- Aprendizagem sobre determinantes de comportamento alimentar e estratégias de motivação pessoal;
- Aumento a autoestima e confiança;
- Ganho de competências para a vida.