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Alimentação infantil e a família

Se está a pensar levar a sua criança a uma consulta de Nutrição, pense duas vezes.

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Receita: Gelado de banana e chocolate

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Chocolate.

Aqui vos deixamos uma receita fácil e saudável, sem adição de açúcar, lactose ou glúten, podendo ser uma alternativa aos gelados "comerciais".

 

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Fibra alimentar - o que é e onde encontrá-la

Hoje vamos falar sobre Fibra Alimentar - porque se os “super alimentos” existissem, a Fibra seria um.

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Dicas para uma Páscoa sem culpa

Assim que aparecem os ovos e as amêndoas de chocolate nos supermercados começa a questionar a sua capacidade de autocontrolo alimentar?

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Alimentação e menopausa

Com o avançar da idade, as senhoras atingem um estágio na sua vida denominado de Menopausa.

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Recompensas e alteração de comportamentos

É pai/mãe e não consegue que o seu filho/a coma os hortícolas que coloca no prato ou a peça de fruta à sobremesa?

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Alimentação em eventos sociais (geral)

Diz-se que no Carnaval ninguém leva a mal, mas não é bem assim. O nosso corpo pode levar mal.

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Ervas aromáticas

A utilização de ervas aromáticas pode influenciar positivamente a sua saúde. Sabe como?

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Receita: Burrito vegano

Receita saudável: BURRITO VEGANO

 

Perfeito para pequeno-almoço, almoço ou jantar!

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