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Celebra-se a Semana Mundial de Aleitamento Materno 2017 e aproveitamos para relembrar quais são as recomendações e vantagens desta prática (onde procurar ajuda caso necessite).

Se está a pensar levar a sua criança a uma consulta de Nutrição, pense duas vezes.

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Chocolate.

Aqui vos deixamos uma receita fácil e saudável, sem adição de açúcar, lactose ou glúten, podendo ser uma alternativa aos gelados "comerciais".

Neste Dia Mundial da Criança nunca é demais relembrar que a saúde da criança começa na vida intrauterina (na barriga).

Já ouviu falar de Programação Metabólica?

“Em Portugal, uma em cada três crianças sofre de excesso de peso” – via APCOI

“A luta contra a obesidade em Portugal não está a ter resultados significativos entre os mais novos.” – via Público

Queremos resultados, mas será que a nossa intervenção está a ser a adequada?

Hoje vamos falar sobre Fibra Alimentar - porque se os “super alimentos” existissem, a Fibra seria um.

Assim que aparecem os ovos e as amêndoas de chocolate nos supermercados começa a questionar a sua capacidade de autocontrolo alimentar?

Com o avançar da idade, as senhoras atingem um estágio na sua vida denominado de Menopausa.

É pai/mãe e não consegue que o seu filho/a coma os hortícolas que coloca no prato ou a peça de fruta à sobremesa?