Programas de Educação Alimentar para Famílias

O quê?

Programa de educação alimentar - Fitness Alimentar

Para quem?

Núcleos familiares

Quanto tempo?

12 módulos de 45-60 minutos (em média, adaptado aos objetivos da família)

Sabia que...

Este programa de educação alimentar é a desculpa perfeita para passar algum tempo de qualidade em família enquanto aprendem a viver vidas mais saudáveis.

Motivação para mudanças de comportamentos e disponibilidade de alimentos são duas componentes essenciais para uma intervenção alimentar eficaz, e para tal, programas de educação alimentar devem envolver todos os membros do núcleo familiar.

Os nossos programas de educação alimentar para famílias são direcionados para agregados familiares com crianças ou adolescentes desde os 2 anos de idade.

O programa é composto por sessões interativas e workshops práticos, com linguagem adaptada e facilmente compreensível.

Porquê um programa de ensino alimentar?

Ana A, 45 anos: “Adorei ir às compras com a minha filha (Sara) e a Dra. Cláudia. Senti que pela primeira vez comprei o que devia porque sabia o que escolher e não porque vi na televisão ou alguém me disse. Quando a Sara viu a quantidade de açúcar que comia nos cereais de pequeno almoço trocou logo para outros. Decididamente mudou a minha forma de fazer compras.“

Benefícios para a família:

  • Mudança de atitudes em relação à alimentação;
  • Ganho de conhecimentos sobre nutrição e alimentação saudável;
  • Ferramentas para escolhas alimentares informadas;
  • Ensino e uso dos pais como modelos positivos e motivadores;
  • Aumento a autoestima e confiança (pais e filhos).

Preços desde 55 euros por módulo.
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