Interior

EXCESSO DE PESO NAS CRIANÇAS

Porquê que a Obesidade Infantil é um problema?
1 em 3 crianças em Portugal sofre de Excesso de Peso (Pré-Obesidade ou Obesidade)

Obesidade Infantil
Referência: noo.org.uk

42 milhões de crianças (0-5 anos) sofrem de excesso de peso (OMS 2013). Estima-se que em 2025 serão 70 milhões.

Sabia que...

Metade dos pais não reconhece que os seus filhos sofrem de excesso de peso.

Sinais de alerta

  • Peso acima do percentil 95;
  • Ganho de peso muito rápido, com aumento do percentil do peso a ultrapassar linhas de percentil.
  • Índice de massa corporal (IMC) entre os percentis 85 e 95 – Excesso de peso;
  • IMC acima do percentil 95 – Obesidade;
  • Ganho de peso rápido, com aumento do percentil do IMC a ultrapassar linhas de percentil na direção do percentil 85, que representa o excesso de peso.

Crianças com excesso de peso estão em risco aumentado de:

  • Tornar-se adultos com excesso de peso;
  • Morte prematura - Esperança de vida reduzida em 3 anos para obesidade, e 8-10 anos para obesidade mórbida;
  • Doenças cardiovasculares;
  • Resistência a insulina – associada com diabetes;
  • Desordens músculo-esqueléticas, como artrite;
  • Cancro, como cancro de mama, cólon, endométrio;
  • Estigmas sociais, bullying, baixa autoestima, depressão e ansiedade;
  • Absentismo escolar;
  • Problemas respiratórios, como asma.
  • Obesidade de um ou ambos os pais;
  • Obesidade em familiares próximos;
  • Obesidade da mãe no início da gravidez;
  • Ganho de peso excessivo da mãe durante a gravidez;
  • Diabetes não controlada durante a gravidez;
  • Fumar durante a gravidez;
  • Nascer com peso elevado. Embora não existam limites estabelecidos para esta relação, é comum a preocupação com crianças que nascem com 4 kg ou mais;
  • Ganhar peso muito rapidamente, a ultrapassar linhas de percentil do peso nos dois primeiros anos de vida;
  • Ter o peso num percentil acima do 95 durante o primeiro ano de vida;
  • Mãe ter sido obesa anteriormente;
  • Alimentação por biberão com leite artificial nos primeiros meses de vida;
  • Introdução de outros alimentos para além do leite antes dos 4 meses de vida.
Referência: http://repositorio.insa.pt/

Obesidade é o resultado dum conjunto complexo de fatores que atuam em diversas áreas da nossa vida.

É uma doença complexa. As possíveis causas e consequências são imensas.

Foresight - Tackling obesities: future choices
Referência: Foresight - Tackling obesities: future choices - http://www.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/296290/obesity-map-full-hi-res.pdf

Evidência científica identifica o Estilo de Vida como uma das principais causas de Excesso de Peso, incluindo:

  • O consumo de alimentos ricos em energia, gordura e açúcar;
  • A inatividade física;
  • A falta de informação fidedigna sobre nutrição adequada, especialmente na infância.

A boa notícia é que estes são fatores de risco que PODEM ser alterados para promover uma vida mais saudável. E a Fit2Eat está aqui para ajudar!

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