Interior

Fit2Eat

O segredo para uma vida feliz e saudável envolve a combinação de nutrição do corpo, mente e espírito.

Na nossa filosofia, nutrição significa alimentar de todas as formas possíveis. Quer seja com comida saudável, quer seja com energia através de exercício físico adequado.

A Fit2Eat combina as competências de profissionais de saúde e nutrição com experts na prática de Pilates terapêutico com o objetivo principal de fazê-lo(a) sentir-se no seu melhor. Desenhamos programas inovadores adaptados a SI, às SUAS necessidades individuais e ao SEU estilo de vida.

Não somos apenas mais uma empresa de Dietistas/Nutricionistas que lhe vai “passar” uma dieta.

Como muitas pessoas, nós adoramos comer e temos prazer em fazê-lo. A ideia de “fazer uma dieta”, com grandes restrições alimentares, passar fome, e ser infeliz, não nos agrada. Não nos agrada a nós, e nem às pessoas que nos pedem ajuda.

O que acontece quando perde a folha, ou se cansa de seguir sempre o mesmo plano alimentar dia após dia?

Na Fit2Eat acreditamos…
… que todos devemos ter prazer em comer e não “passar” fome, mesmo quando existe necessidade de restrição alimentar (por exemplo, no caso de alergias ou intolerâncias alimentares)
… em educação alimentar e em ensiná-lo(a) o que fazer em todas as situações possíveis (por exemplo, comer fora)
… que todos somos capazes de viver estilos de vida saudáveis – incluir alimentação adequada e atividade física no dia-a-dia.

Fit = apto / adaptado / saudável / em forma
Eat = comer / consumir


Ser Fit2Eat significa controlar:

  • Peso corporal (ganhar, perder ou manter);
  • Níveis de energia e stress;
  • Dor, distensão abdominal e outros sintomas intestinais;
  • Concentração e humor;
  • Alergias e intolerâncias alimentares;
  • Pressão arterial;
  • Colesterol;
  • Diabetes;
  • e muito mais...


Quer iniciar uma dieta vegetariana ou vegan nutricionalmente equilibrada?

Quer melhorar a sua performance desportiva?

Não tem a certeza se os serviços Fit2Eat são os certos para si? Procura algo personalizado às suas necessidades? Não tem problema.

Contacte-nos para esclarecer todas as suas questões e decidir qual é a melhor opção para si.
Deixe o seu contacto e retribuiremos a chamada e/ou email.

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