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Claudia Marques ainda não definiu a sua biografia

Aleitamento Materno exclusivo

Celebra-se a Semana Mundial de Aleitamento Materno 2017 e aproveitamos para relembrar quais são as recomendações e vantagens desta prática (onde procurar ajuda caso necessite).

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Alimentação infantil e a família

Se está a pensar levar a sua criança a uma consulta de Nutrição, pense duas vezes.

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Receita: Gelado de banana e chocolate

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Chocolate.

Aqui vos deixamos uma receita fácil e saudável, sem adição de açúcar, lactose ou glúten, podendo ser uma alternativa aos gelados "comerciais".

 

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Gravidez e Programação Metabólica

Neste Dia Mundial da Criança nunca é demais relembrar que a saúde da criança começa na vida intrauterina (na barriga).

 

Já ouviu falar de Programação Metabólica?

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Intervenções em família

“Em Portugal, uma em cada três crianças sofre de excesso de peso” – via APCOI

“A luta contra a obesidade em Portugal não está a ter resultados significativos entre os mais novos.” – via Público

 

Queremos resultados, mas será que a nossa intervenção está a ser a adequada?

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Fibra alimentar - o que é e onde encontrá-la

Hoje vamos falar sobre Fibra Alimentar - porque se os “super alimentos” existissem, a Fibra seria um.

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Dicas para uma Páscoa sem culpa

Assim que aparecem os ovos e as amêndoas de chocolate nos supermercados começa a questionar a sua capacidade de autocontrolo alimentar?

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Alimentação e menopausa

Com o avançar da idade, as senhoras atingem um estágio na sua vida denominado de Menopausa.

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Recompensas e alteração de comportamentos

É pai/mãe e não consegue que o seu filho/a coma os hortícolas que coloca no prato ou a peça de fruta à sobremesa?

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